3 группа здоровья у детей

3 группа здоровья у детей

Дети, имеющие функциональные ограничения второй степени, которые проявляются в изменении качественных показателей здоровья и адаптационных возможностей, часто болеющие острыми заболеваниями.

Характеристика:

* Наличие хронических заболеваний с редкими и непродолжительными обострениями (обострение 1-2 раза в год).
* Функциональные нарушения систем и органов, снижение выносливости и работоспособности.
* Частые острые заболевания, которые протекают относительно легко и без осложнений.
* Замедленная адаптация к физическим и умственным нагрузкам.

Рекомендуемый режим:

* Оптимальный двигательный режим в соответствии с возрастом.
* Ограничение физических нагрузок на уроках физкультуры и при занятиях спортом.
* Закаливающие процедуры.
* Лечебно-профилактические мероприятия, направленные на укрепление иммунитета и снижение частоты острых заболеваний.
* Режим дня и питание, обеспечивающие полноценное развитие и физическую подготовленность.

Противопоказания:

* Физические нагрузки, требующие значительных усилий и напряжения.
* Виды спорта, связанные с высоким риском травм.
* Переутомление и длительное психоэмоциональное напряжение.

Telo.guru
Оставить комментарий