алюминий вред для здоровья человека

Воздействие алюминия на здоровье человека

Алюминий — легкий металл, который широко используется в различных отраслях промышленности, таких как пищевая, упаковочная, строительная и аэрокосмическая. В небольших количествах алюминий необходим для здоровья человека, однако воздействие высоких уровней алюминия может быть вредным.

Воздействие на головной мозг

Исследования на животных показали, что воздействие высоких уровней алюминия может привести к нарушению функции головного мозга и неврологическим проблемам, таким как:

* Заболевание Альцгеймера
* Паркинсонизм
* Нарушение памяти и познавательных способностей

Воздействие на почки

Алюминий выводится из организма почками, и высокие уровни алюминия могут повредить ткани почек, что приводит к:

* Почечной недостаточности
* Почечным камням
* Повышенному кровяному давлению

Воздействие на кости

Алюминий может накапливаться в костях и приводить к:

* Остеомаляции (размягчению костей)
* Остеопорозу (хрупкости костей)
* Повышенному риску переломов

Другие воздействия

Воздействие алюминия также может быть связано со следующими проблемами со здоровьем:

* Анемия
* Нарушения репродуктивной функции
* Проблемы с желудочно-кишечным трактом
* Аллергические реакции

Источники воздействия алюминия

Алюминий может попадать в организм человека через:

* Пищу (в частности, обработанные продукты, консервы и блюда на вынос)
* Воду (из некоторых источников водопроводной воды или колодезной воды)
* Лекарства и вакцины
* Дезодоранты и антиперспиранты
* Посуду, фольгу и банки для напитков
* Строительные материалы и изделия

Пределы воздействия

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) установила допустимое суточное потребление (ДСП) алюминия для взрослых в размере 1 мг на килограмм массы тела. Это означает, что человек весом 70 кг может ежедневно потреблять до 70 мг алюминия без вредных последствий.

Меры предосторожности

Чтобы снизить воздействие алюминия, можно предпринять следующие меры:

* Ограничить потребление обработанных пищевых продуктов и блюд на вынос.
* Читать этикетки на продуктах и выбирать те, в которых содержание алюминия минимально.
* Использовать дезодоранты и антиперспиранты без алюминия.
* Хранить продукты в стеклянных или нержавеющих емкостях вместо алюминиевой фольги или банок.
* Очищать водопроводную воду с помощью фильтров для воды.
* Использовать посуду из чугуна или нержавеющей стали вместо алюминиевой.

Telo.guru
Оставить комментарий