факторы риска влияющие на здоровье

Модифицируемые факторы риска:

* Курение: увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, рака легких и других видов рака.
* Нездоровое питание: диеты с высоким содержанием насыщенных жиров, холестерина и натрия повышают риск ожирения, сердечных заболеваний и инсульта.
* Физическая инертность: отсутствие регулярных физических упражнений увеличивает риск ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний, некоторых видов рака и диабета 2 типа.
* Чрезмерное употребление алкоголя: регулярное чрезмерное употребление алкоголя повреждает печень, сердце, мозг и увеличивает риск некоторых видов рака.
* Употребление наркотиков: употребление наркотиков может привести к зависимости, повреждению органов и психическим проблемам.
* Стресс: хронический стресс снижает иммунную функцию, повышает кровяное давление и увеличивает риск сердечных заболеваний.
* Недостаток сна: регулярное недосыпание повышает риск ожирения, диабета 2 типа, сердечных заболеваний и инсульта.

Немодифицируемые факторы риска:

* Возраст: с возрастом увеличивается риск многих заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, рак и деменция.
* Семейная история: некоторые заболевания, такие как сердечные заболевания, рак и диабет, имеют генетическую предрасположенность.
* Гендер: некоторые заболевания, такие как рак молочной железы и яичников, чаще встречаются у женщин, а другие, такие как рак простаты и яичек, чаще встречаются у мужчин.
* Раса/этническая принадлежность: определенные заболевания, такие как серповидноклеточная анемия и болезнь Тея-Сакса, чаще встречаются у представителей определенных рас/этнических групп.

Telo.guru
Оставить комментарий