хоопонопоно как правильно практиковать здоровье

Практика Хоопонопоно для здоровья

Хоопонопоно — это гавайская практика прощения и исцеления, которая может использоваться для улучшения физического и психического здоровья. Вот как правильно практиковать Хоопонопоно для здоровья:

1. Определите физический недуг или заболевание

Сосредоточьтесь на конкретной проблеме со здоровьем, которую вы хотите исцелить.

2. Берите на себя ответственность

Возьмите на себя 100% ответственность за свое здоровье, даже если вы считаете, что проблема вызвана внешними факторами. Поймите, что все в вашей жизни — это проявление вашей собственной внутренней реальности.

3. Извинитесь

Извинитесь перед своей физической формой, органами и клетками за любые мысли, слова или действия, которые могли нанести им вред или вызвать болезнь.

4. Попросите прощения

Попросите прощения у своего тела за то, что вы не всегда заботились о нем должным образом или не уделяли ему должного внимания.

5. Благодарите

Выразите благодарность своему телу за то, что оно выполняет свои жизненные функции, даже если что-то не так.

6. Любите

Отправьте любовь своему телу. Почувствуйте связь и единение с ним.

7. Повторяйте мантры

Повторяйте следующие мантры:

* «Прости меня»
* «Пожалуйста, прости меня»
* «Я люблю тебя»
* «Благодарю тебя»

8. Медитируйте

Сядьте в удобное положение и закройте глаза. Сосредоточьтесь на своих ощущениях и повторяйте мантры. Позвольте любым мыслям или эмоциям, которые возникают, просто проходить через вас.

9. Практикуйте регулярно

Практикуйте Хоопонопоно для здоровья ежедневно или так часто, как это возможно. Регулярная практика помогает создать внутреннюю гармонию и исцелить глубоко укоренившиеся проблемы.

10. Доверяйте процессу

Доверяйте тому, что практика Хоопонопоно принесет исцеление в нужное время. Не ждите мгновенных результатов, а будьте терпеливы и настойчивы.

Дополнительные советы

* Пейте много воды, чтобы очистить свое тело.
* Ешьте здоровую пищу, которая питает ваше тело.
* Отдыхайте и занимайтесь физическими упражнениями, чтобы сбалансировать свой разум и тело.
* Окружайте себя людьми и вещами, которые поддерживают ваше физическое и психическое здоровье.
* Отпустите любые отрицательные мысли или эмоции, которые могут способствовать заболеванию.

Помните, что Хоопонопоно — это не замена традиционной медицине. Всегда консультируйтесь с врачом, если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем.

Telo.guru
Оставить комментарий