можжевельник польза для здоровья человека

Польза можжевельника для здоровья человека

Антимикробные свойства

* Можжевельник обладает сильным антимикробным действием против бактерий, вирусов и грибков.
* Его используют для лечения инфекций мочевыводящих путей, респираторных инфекций и кожных заболеваний.

Улучшение пищеварения

* Можжевельник стимулирует пищеварение и помогает облегчить тошноту, рвоту и диарею.
* Он улучшает усвоение питательных веществ и может помочь при синдроме раздраженного кишечника (СРК).

Детоксикация

* Можжевельник является природным диуретиком, который помогает организму избавиться от токсинов и лишней жидкости.
* Он стимулирует функцию почек и может помочь при задержке жидкости.

Улучшение кровообращения

* Можжевельник улучшает кровообращение и снижает кровяное давление.
* Его используют для лечения варикозного расширения вен, геморроя и других проблем с кровообращением.

Уменьшение воспаления

* Можжевельник содержит противовоспалительные соединения, которые могут помочь уменьшить боль и отек при артрите, ревматизме и других воспалительных состояниях.

Защита от рака

* Некоторые исследования показывают, что можжевельник может иметь противораковые свойства.
* Он содержит антиоксиданты, которые помогают защитить клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами.

Улучшение настроения

* Можжевельник обладает успокаивающим и расслабляющим действием.
* Его используют для лечения беспокойства, стресса и бессонницы.

Другие преимущества

* Улучшение состояния кожи и волос
* Стимулирование аппетита
* Регулярный менструальный цикл
* Устранение неприятного запаха изо рта и тела

Как употреблять можжевельник

Можжевельник можно использовать в различных формах:

* Ягоды: Их можно употреблять сырыми, готовить в соусах, добавлять в чай или делать настойки.
* Эфирное масло: Его можно использовать в ароматерапии, добавлять в массажные масла или разводить с водой для создания спреев и дезинфицирующих средств.
* Экстракт: Экстракт можжевельника доступен в виде таблеток, капсул и жидких экстрактов.

Предостережения

* Не используйте можжевельник, если вы беременны или кормите грудью.
* Избегайте употребления больших доз, так как это может вызвать побочные эффекты, такие как тошнота, рвота и диарея.
* Если у вас есть заболевания почек или проблемы с пищеварением, проконсультируйтесь с врачом перед использованием можжевельника.

Telo.guru
Оставить комментарий