показатели индивидуального здоровья группы здоровья

Показатели индивидуального здоровья для групп здоровья

Физическое здоровье

* Индекс массы тела (ИМТ)
* Артериальное давление
* Уровень холестерина
* Глюкоза в крови
* Здоровый вес и состав тела
* Отсутствие хронических заболеваний
* Регулярная физическая активность
* Здоровое питание

Психическое здоровье

* Отсутствие симптомов депрессии или тревоги
* Высокая самооценка
* Сильное чувство собственного достоинства
* Здоровые отношения
* Умение справляться со стрессом

Социальное здоровье

* Сильные социальные связи
* Участие в социальных мероприятиях
* Поддержка семьи и друзей
* Чувство принадлежности
* Позитивные отношения с окружающими

Духовное здоровье

* Чувство цели
* Связь с более высокими силами
* Умение находить смысл жизни
* Умение прощать и отпускать
* Чувство гармонии и покоя

Окружающая среда

* Безопасное и чистое жилье
* Доступ к здоровым продуктам
* Чистый воздух и вода
* Безопасные условия труда
* Удобный транспорт

Группы здоровья

Показатели индивидуального здоровья используются для определения групп здоровья, которые классифицируют людей в зависимости от их общего уровня здоровья. Вот некоторые распространенные группы здоровья:

* Отличное здоровье: люди без хронических заболеваний, ведущие здоровый образ жизни и не имеющие факторов риска для здоровья.
* Хорошее здоровье: люди с низким риском развития хронических заболеваний и ведущие здоровый образ жизни.
* Удовлетворительное здоровье: люди с некоторыми легкими хроническими заболеваниями или факторами риска для здоровья, которые могут быть управляемыми.
* Слабое здоровье: люди с умеренными хроническими заболеваниями или факторами риска для здоровья, которые влияют на их качество жизни и требуют медицинской помощи.
* Очень слабое здоровье: люди с тяжелыми хроническими заболеваниями или множественными факторами риска для здоровья, которые значительно ограничивают их качество жизни и требуют интенсивной медицинской помощи.

Telo.guru
Оставить комментарий