ритмы здоровья от сибирского здоровья

Ритмы Здоровья от Сибирского Здоровья

Программа Ритмы Здоровья — это комплексный подход к оздоровлению организма, разработанный Сибирским Здоровьем. Она основана на принципах биоритмологии и направлена на восстановление естественных ритмов организма.

Преимущества программы:

* Улучшение общего самочувствия и повышение жизненного тонуса
* Повышение иммунитета и сопротивляемости к заболеваниям
* Нормализация гормонального фона
* Улучшение сна и работоспособности
* Омоложение и восстановление организма

Программа включает в себя:

Утро:

* Просыпаемся в одно и то же время
* Контрастный душ или обливание холодной водой
* Легкая зарядка или йога
* Здоровый завтрак

День:

* Достаточная физическая активность
* Сбалансированное питание
* Прием биологически активных добавок (БАДов) в соответствии с биоритмологией организма

Вечер:

* Легкий ужин за 3-4 часа до сна
* Прогулка на свежем воздухе
* Вечерняя релаксация (ванна, медитация, чтение)
* Отход ко сну в одно и то же время

БАДы, рекомендуемые в программе:

* Кальций Магний Хелат — нормализует обмен кальция и магния, укрепляет костную ткань, поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы
* Омега-3 — незаменимые жирные кислоты, важные для здоровья сердечно-сосудистой, нервной и иммунной систем
* Антиокс — антиоксидантная поддержка организма, защищает клетки от повреждения свободными радикалами
* Эпам 900 — биорегулятор, улучшает обменные процессы в организме, нормализует работу эндокринной системы
* Фитокомплексы — комплексы из лекарственных растений, направленные на оздоровление различных органов и систем организма

Важно: Программу Ритмы Здоровья следует выполнять регулярно, на протяжении не менее 3 месяцев. Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом ее применения.

Telo.guru
Оставить комментарий