Некоторые молодые мамы считают, что курение вредит малышу только при беременности, и после родов опять возвращаются к вредной привычке. Они не задумываются, как курение может навредить малышу при кормлении грудью. Но опасность для маленького ребенка, питающегося материнским молоком, не становится меньше.
Как ребенок получает токсины?
Даже 1-2 сигареты в день могут сильно навредить малышу. Доза находящихся в них вредных веществ велика для небольшой массы тела ребенка. Никотин, содержащийся даже в самых легких сигаретах, сначала проникает в кровь курящей женщины, а потом попадает в грудное молоко.
Таким образом, ребенок получает свою дозу вредного вещества вместе с пищей, и испытывает все его вредное влияние на организм. Даже если мать не кормит грудью, но курит, то малыш является пассивным курильщиком, получая никотин из вдыхаемого сигаретного дыма.
В сигаретах, кроме никотина, содержатся другие ядовитые вещества: формальдегид, метанол, синильная кислота. Кроме того, присутствуют оксид азота, диоксид углерода, полоний и свинец. Обнаружены даже радиоактивные – изотопы радона и цезия. Кроме того, в процессе курения выделяются кадмий, мышьяк, ацетон, различные кислоты, смолы и другие вредные соединения.
И мать и ребенок испытывают на себе вред, приносимый этими веществами, они ядовиты, нарушают всасываемость витаминов и ухудшают самочувствие.
Негативное влияние
На малыша
Отрицательное влияние на детский организм табака проявляется еще при беременности, такие дети чаще рождаются недоношенными или ослабленными. Но и после родов влияние курения на новорожденного ничуть не ослабевает. Выделяются следующие негативные последствия вредной привычки кормящей мамы для ребенка:
- Самое страшное последствие пагубной привычки – это синдром внезапной смерти новорожденных. Ребенок просто перестает дышать во сне, без каких-либо видимых патологий. Такая смерть возникает в 3 раза чаще, если мать курит. Это является следствием кислородного голодания. Если курит еще и папа, то риск внезапной остановки дыхания увеличивается в 5 раз.
- При курении матери ребенок хуже усваивает питательные вещества, содержащиеся в молоке, поэтому он может медленнее набирать вес, у него развивается гипотрофия. Она гораздо сильнее выражена у детей, матери которых курили еще и во время беременности.
- Малыш может отказаться от груди из-за изменения вкуса и запаха молока.
- Некоторые витамины и питательные вещества, содержащиеся в грудном молоке, разрушаются благодаря никотину, и молоко становиться менее полезным для грудничка.
- Отрицательно никотин влияет на мозг ребенка и его нервную систему. Ребенок становится беспокойным, хуже спит, плачет несколько раз в день без видимых причин. У него может даже возникнуть метеозависимость. Кроме того, малыш отстает от сверстников в развитии, позже них приобретает навыки и умения, положенные ему по возрасту. В дальнейшем, учение в школе будет даваться ему сложнее, чем остальным ребятам.
- У ребенка нарушается аппетит, он хуже ест, чаще срыгивает, что также приводит к потере веса.
- У детей курящих матерей ослаблена бронхолегочная система, она становится восприимчива к микроорганизмам и микробам, страдает и иммунная система. Из-за этого малыши чаще подвергаются простудным заболеваниям. У них постоянно возникает кашель, течет из носа, может развиться даже пневмония, ларингит или ложный круп.
- Никотин активирует рецепторы в толстом и тонком кишечнике, вследствие чего у новорожденных чаще бывают болезненные колики и проблемы со стулом.
- Вредное вещество, проникая в организм малыша с рождения, вызывает синдром привыкания, и в дальнейшем такой подросток скорее начинает курить. Но если мать избавится от пагубной привычки, то за месяц организм ребенка отвыкнет от никотина, пережив так называемую «ломку» – синдром отмены. Во время отмены он будет больше плакать, беспокоиться, чаще срыгивать.
- Вследствие спазма сосудов, вызываемого никотином, нарушается кровообращение и увеличивается риск развития сердечно-сосудистых патологий.
- Могут развиться нарушения функции печени и мочеполовой системы.
- Увеличивается риск возникновения онкологических заболеваний.
- У детей курящих матерей сильнее выражена аллергическая реакция.
- Чаще возникают проблемы со слухом и зрением.
На кормящую мать
Роды – сильнейший стресс для организма женщины, поэтому, многие, бросившие курить во время беременности, чтобы упокоиться, снова возвращаются к вредной привычке, что влечет за собою последствия. Способствует этому часто возникающая послеродовая депрессия. Кроме того, при уходе за новорожденным, у молодой мамы часто не хватает времени на полноценное питание, и она вместо еды берется за сигарету.
Зачастую и родственники, и медицинские работники осуждают курящую женщину, давят на нее. Не в силах сопротивляться давлению, молодая мать нервничает еще больше и в результате начинает курить чаще. Сложнее приходится женщинам, у которых курит супруг.
Организм женщины ослаблен родами и поэтому сильнее подвержен негативному влиянию вредных веществ, содержащихся в сигаретном дыме. Также следует отметить, что при кормлении грудь женщины увеличивается. Но у курящих молодых мам кожа теряет эластичность, и молочным железам труднее будет восстановить форму после окончания кормления. Вследствие этого, у женщины в дальнейшем могут развиться комплексы.
Часто плачущий, нервный из-за курения матери ребенок, расшатывает нервную систему мамы, усугубляя стресс.
Развенчиваем мифы
Курящие женщины стараются оправдать свое пристрастие и верят различным заблуждениям. На самом деле они не имеют под собой реальной почвы:
- Миф: никотин в организме матери полностью разрушается и в организм ребенка не попадает. Правда: никотин попадает в организм малыша через молоко и приносит ему тот же вред, что и материнскому.
- Миф: молоко кормящей матери нейтрализует никотин и токсины, содержащиеся в сигаретном дыме. На самом деле: молоко не способно самостоятельно избавиться от попавших в него соединений.
- Миф: количество молока не зависит от пристрастия к сигаретам. В действительности: из-за снижения уровня гормона пролактина количество выделяемого женщиной молока может снижаться на 25%.
- Миф: вкус грудного молока постоянен и не зависит от курения. Правда: Молоко изменяется по вкусу в соответствии с употребляемыми продуктами, особенно специями и никотином.
- Миф: курение матери во время беременности и лактации успокаивает женщину и придает ей уверенность. Это иллюзия. Достигнуть такого эффекта можно с помощью разрешенных при кормлении трав, спокойной музыки, релаксации, расслабляющей йоги.
Если привычка сильнее вас
В случае, когда вы совсем не можете бросить курить, не отказывайтесь от грудного вскармливания. Лучше продолжать курить и кормить грудью, чем перевести малыша на искусственное питание. Но в ваших силах хотя бы уменьшить вред, причиняемый ребенку сигаретным дымом.
Достигается это соблюдением следующих правил:
- Не курите в присутствии ребенка и в комнате, где он находится. Выходите на балкон, а еще лучше – на улицу. Чаще проветривайте квартиру.
- Старайтесь не курить за 2-2,5 часа до кормления – пусть вредные вещества выведутся из организма хотя бы частично. Здесь следует учесть, через сколько токсины попадают в молоко и когда выводятся. В среднем на протяжении тридцати минут они всасываются в кровь и далее уже проникают в молоко. Период полувыведения составляет 2 часа. Поэтому лучше курить сразу после кормления. Откажитесь от сигарет в период с 9 вечера до 9 утра, так как это время нарастания количества гормона пролактина, что влияет на выработку молока.
- Организуйте себе полноценное питание. Из-за вашего курения питательные вещества хуже усваиваются ребенком, поэтому их должно быть много. Старайтесь не пользоваться аптечными витаминами, пользы в них мало. Старайтесь питаться разнообразно, ешьте больше овощей и фруктов.
- Снизьте норму выкуриваемых сигарет хотя бы до 5 штук в день, а еще лучше, постепенно совсем откажитесь от курения.
- Увеличьте количество выпиваемой жидкости. Именно от ее объема зависит то, сколько держится никотин в организме. Она поможет вывести вредные вещества и повысит объем выделяемого молока. Можно для лучшего выведения токсинов давать воду и малышу.
Мнение доктора Комаровского
Известный педиатр Е.О.Комаровский считает, что лучше курить во время кормления грудью, чем перевести малыша на искусственное кормление, что может быть чревато последствиями. Он предлагает свести риск влияния никотина на ребенка к минимуму. По его мнению, у курящей матери ребенок, питающийся ее молоком, тоже является курильщиком. Чтобы уменьшить вред от курения врач предлагает:
- перейти на более легкие сигареты;
- обеспечивать малыша нормальным полноценным питанием;
- совершать с ребенком длительные прогулки;
- физически развивать малыша – заниматься с ним плаваньем или гимнастикой.
Если вы решились бросить курить
После родов для женщины очень важна поддержка мужа и близких. Они могут освободить женщину от части забот о малыше, обеспечить ей нормальное сбалансированное питание и также поддерживать ее решение бросить курить. Также можно посещать психолога или сеансы групповой терапии.
В случае если вы решили отказаться от вредной привычки, то действовать можно тремя способами:
- Постепенно уменьшать дозу, выкуривая меньшее количество сигарет в день. Это более мягкий и щадящий вариант.
- Бросить резко, при этом можно заменить вредное пристрастие чем – то другим, например орешками или леденцами. Но в этом случае кормящая мать испытает сильный стресс и у нее может пропасть молоко.
- Применить пластырь, леденцы. В этом случае необходим совет врача, так как у этих методов есть противопоказания, особенно для кормящих мам.
Курение при грудном вскармливании видео
О влиянии курения при грудном вскармливании будет рассказано в видео:
Заключение
Курение несет только минусы, поэтому нужно приложить усилия, чтобы отказаться от привычки. Следует иметь в виду, что какой бы способ вы ни выбрали, в первое время после отказа от пагубной привычки возможно появление сонливости, лени, нервных срывов, снижения аппетита. Те же симптомы могут появиться и у малыша – для него это тоже «ломка». Негативные симптомы постепенно пройдут.
Если нет сил совсем отказаться от сигарет, можно сделать это временно, хотя бы на время беременности и кормления. Курение приносит организму маленького человека огромный вред, который, возможно, будет уже не исправить. Избавьтесь от вредной привычки сейчас, если вы не сделали этого раньше, этим вы сохраните здоровье себе и своему малышу.
