Курение кальяна приносит расслабление и уже давно является одной из форм проведения досуга, как в заведениях, так и дома. Оно сильно отличается от привычки выкурить сигаретку. Это красивый с точки зрения эстетики процесс, настраивающий на общение и размышления в хорошей компании или в одиночестве. Но, прежде чем отправляться в кальянную, следует выяснить, вреден ли кальян для здоровья и можно ли уменьшить негативное воздействие.
Что это за устройство?
Начнем с того, что такое кальян. Это устройство состоит из резервуара, в который заливается вода, чашки для табака, блюдца, трубки и шахты. Поклонники кальяна выбирают этот способ курения за отсутствие неприятного запаха и привкуса, ведь привычное послевкусие от сигарет гасится ароматизаторами.
Табак в кальяне отличается от того, который находится в сигаретах, отличия есть и во внешнем виде, и во вкусе.
Перед проникновением в легкие кальянный дым проходит через жидкость в сосуде, охлаждаясь и оставляя на стенках часть вредных веществ. В качестве жидкости, которая заливается и используется в качестве фильтра, используют молоко, вино, отвары трав.
Перечисленные отличия от сигарет являются принципиальными, поэтому для многих вопрос о том, вредно ли курить кальян, остается открытым.
Производители предлагают табак для кальяна с разными названиями: Гипноз, Щербетли, Адалия и множество других, каждый из которых имеет огромное количество вкусов.
В чем заключается воздействие на организм?
Интересным будет сравнение этого занятия с никотиновой зависимостью. В курительную смесь может входить никотин, однако, это необязательный компонент. Химический состав смеси немногим лучше содержимого сигарет: это и смолы, и соли тяжелых металлов, и формальдегид. В процессе курения кальяна в организм попадает бензопирен, который относится к канцерогенным веществам и самостоятельно не выводится.
Прохождение дыма через жидкость сокращает концентрацию опасных веществ – это, несомненно, плюс. Еще одно преимущество по сравнению с сигаретами – отсутствие бумаги, а ее горение в сочетании с клеем при курении папирос в значительной степени усиливает вредное воздействие.
Формирование зависимости возможно как психической, так и физической. Однако при редком курении реальной опасности почти нет. Риск возникает при курении 3-6 раз в неделю – в таком случае бросить пристрастие будет сложно. Кальян – сам по себе не наркотик, однако при курении в компании подростков в смесь могут добавить что угодно. Смешивание с наркотическими веществами может привести к смерти.
При курении кальяна в организм попадает углекислый газ. Ущерб от него известен: дефицит кислорода приводит к повреждению, нарушению работы и гибели клеток.
Научные исследования доказывают следующие негативные последствия курения кальяна:
- гипоксия;
- стенокардия;
- ИБС;
- снижение тонуса сосудов;
- сердечно-сосудистые патологии;
- пневмония;
- хронический бронхит;
- онкология легких;
- ухудшение зрения;
- раздражение слизистой глаз.
Начальными симптомами дефицита кислорода будут головокружения, появление мушек перед глазами.
Есть риск заражения герпесом или туберкулезом при использовании общего мундштука. Защитить себя от проникновения патогенных микроорганизмов в данном случае можно, если применять индивидуальную насадку, однако и это не гарантия. Патогенные бактерии находятся в трубке и колбе. Поэтому даже кальян, используемый в домашних условиях необходимо разбирать после каждого использования, чистить очень тщательно. В заведении собирать устройство каждый раз не нужно, но уверенным в его чистоте тоже быть нельзя.
Ухудшение состояния сосудов и нарушения кровообращения опасно снижением потенции для мужчин. Несмотря на то, что канцерогенные вещества поступают в организм в меньшем объеме по сравнению с курением обычной сигареты, их количество не равно нулю, они влияют на иммунную систему, повышая восприимчивость к воздействию инфекционных возбудителей и вирусов, что опасно и для мужского, и для женского организма.
Из-за наличия никотина сохраняется вредное действие на плод в период беременности. Дефицит кислорода и влияние токсинов может привести к задержке развития в утробе матери, возникновению аномалий, а также ухудшению процессов мышления впоследствии. Обязанность беременной женщины – исключить тератогенное воздействие на ребенка. Помимо этого наиболее распространенные патологии у детей курящих женщин – нарушения пищеварительной системы, аллергические реакции. У девушек нередко наблюдается сбой месячных, могут развиться патологии репродуктивной системы.
Степень опасности кальяна
С точки зрения приверженцев кальяна привычка выглядит вполне безопасной, учитывая, что прохождение дыма позволяет очистить его от вредных веществ. Однако у врачей другое мнение: в полном объеме канцерогены не исчезают и хоть и в малой степени, но все же действуют на организм. Раздражающий эффект оказывается и на ротовую полость, в результате чего повышается вероятность развития онкологии. Влияние на дыхательную и иммунную систему приводит к большей подверженности простудам.
Согласно статистике научных исследований, проведенных в Машхадском медицинском университете, у людей, часто увлекающихся кальяном были обнаружены одышка, кашель курильщика, а также жалобы на ощущение сдавленности в грудной клетке.
Однако есть и отзывы, которые свидетельствуют о том, что кальян не мешает даже заниматься спортом – поэтому много зависит от индивидуальных характеристик организма. Навряд ли речь идет о профессиональных спортсменах, а вот любители, которым не нужен максимальный результат, вполне могут себя «побаловать».
Кальянный дым влажный, он более тягучий, поэтому проникает в легкие глубже сигаретного и способен поражать и нижние дыхательные пути. Бесконтрольное его использование может привести к отравлению угарным газом. Можно сделать вывод о том, что долгое употребление приведет к снижению качества жизни.
Признаки отравления:
- резкое появление слабости;
- тошнота;
- рвота;
- головокружения;
- обмороки.
Такие последствия часто появляются, когда человек впервые пробует курить. После кальяна может болеть голова. Чтобы этого избежать, необходимо пить достаточное количество жидкости (лучше всего воду или зеленый чай), контролировать качество забивки табака. Содержащиеся компоненты пара могут вызвать сердечно-сосудистые патологии и онкозаболевания органов дыхания, в результате чего потребуется серьезное лечение. Чтобы бросить навсегда, может потребоваться помощь нарколога – дым от кальяна вкуснее сигаретного, а вред кажется размытым, поэтому избежать привыкания бывает сложно.
Пассивное курение
Пассивное вдыхание кальянного дыма также вредит. В нем присутствуют вредные вещества, которые на выдохе курильщика попадают и в дыхательную систему находящегося рядом некурящего человека. Это те же канцерогены, хоть и в меньшей дозировке, поэтому здоровье окружающих также под угрозой.
Одним из мифов считается безвредность кальяна вследствие отсутствия обжигающего воздействия табака. Смеси тлеют при высоких температурах – 400-450 градусов. Даже после фильтрации жидкостью и прохождения по трубке дым не успевает остыть настолько, насколько требуется, чтобы не оказывать плохого воздействия.
Для курильщиков сигарет дозированное употребление кальяна может стать помощью в избавлении от привычки, однако здоровым людям лучше не думать о том, чтобы покурить.
Безникотиновые смеси
Никотин позиционируется как одно из наиболее вредных веществ, образующихся при курении. Безусловно, вред кальяна на организм человека никто не опровергает. Антитабачный кальян, т. е. безникотиновые смеси также не являются безопасными. Процесс горения фруктовых добавок приводит к выделению большого количества смол, ацетальдегида.
Вредность кальяна меньше, чем от табакокурения, но он есть – это факт. Чтобы снизить пагубное воздействие на организм нужно следовать следующим рекомендациям:
- Не использовать быстроразжигаемый уголь для кальяна, так как он насыщен химическими соединениями. Наиболее безопасным с этой точки зрения является электрический уголь. Также можно применять кокосовый или древесный.
- Важно отслеживать состояние табака – продолжать курить уже сгоревший продукт (чувствуется, что он начал горчить) запрещается. Если он быстро горит, нужно убрать часть угля.
- Рекомендуется ограничивать увлечение и не проводить более 2 сеансов в неделю. Если курить каждый день, никаким образом снивелировать негативное воздействие не получится.
- Желательно курить в хорошо проветриваемом помещении, в котором есть необходимый доступ кислорода.
- Не следует увлекаться кальяном на голодный желудок. Это приведет к повреждению слизистых и повышенной выработке желудочного сока, что чревато развитием патологий пищеварительного тракта – гастрита, язвы.
- Курение и алкоголь должны быть отделены друг от друга. Красное вино для наполнения колбы является не лучшим вариантом, однако если уж используется, то ни в коем случае нельзя после процедуры его выпивать.
- Нельзя смешивать смеси для курения с табаком, так как это может привести к серьезному ожогу гортани.
Польза кальяна
Возможно, для кого-то может быть странным, однако устройство можно применять с пользой для организма. Залив в него воду, отвар лекарственных трав можно провести хорошую ингаляцию, делая глубокие затяжки. Конечно, с этой целью кальян редко кто использует.
Полезные свойства заключаются и в том, что увлажненный дым благотворно влияет на горло, связки – они не теряют эластичности, как это бывает после курения, поэтому нарушения голоса не возникают. Увидеть разницу между сигаретами и кальяном можно без труда, но эксперты не рекомендуют ни одно из увлечений.
Противопоказания к курению кальяна:
- беременность и лактация;
- наличие аллергических реакций на никотин и компоненты курительных смесей;
- первые часы после удаления зубов;
- нарушение работы сердца и сосудов, наличие заболеваний дыхательной системы, в том числе ангины.
Устройство известно в России уже не один год и относится к одним из наиболее популярных средств для расслабления и отдыха. Однако новинки выпускаются постоянно. В настоящее время производители предлагают попробовать электронный кальян – это устройство, которое не требует разжигания. В качестве заправки используется жидкость на основе пропиленгликоля и глицерина. По сути оно очень схоже с вейпом, который также полезным не назовешь. Если уж выбирать из двух зол, то кальян – лучше, чем сигареты и другая табачная продукция, например, насвай.
Кальянокурение имеет огромное количество минусов. Возможно, раньше оно было более безопасным, однако сегодня невозможно найти смесь, в которой не присутствовали бы химические добавки. В процессе нагревания они будут разрушать организм.
В заключение можно дать несколько рекомендаций как при необходимости восстановить самочувствие после курения кальяна:
- прием пищи (даже при отсутствии аппетита);
- чашка кофе;
- прогулка на свежем воздухе;
- прием обезболивающего.
Вред кальяна для здоровья видео
О вреде кальяна пойдет речь ниже:
